不仅能提神醒脑:喝茶有助减缓认知能力下降

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  众所周知,喝茶能提神醒脑,而茶对大脑的益处还不止于此。一项新研究发现,时不时喝茶的人在上年纪后脑部底部形态更加健康,有有助于减缓认知能力下降。由新加坡国立大学领导的有有2个 国际研究团队新近在美国衰老杂志发表论文说,茶叶中的成分能直接影响大脑区域间的连接,时不时喝茶有有助于于脑部抵御由年龄引起的底部形态改变。

  该团队以36名年龄在100岁以上的人为研究对象,在2015年至2018年期间采集这俩人 的身体状况、生活方法、心理健康状况等信息,并对这俩人 进行神经心理学测试和核磁共振成像。通过分析这俩人 的认知表现和成像结果,研究人员发现,不管喝绿茶、乌龙茶还是红茶,25年来每周喝茶要花费4次的人脑部区域间的连接比不喝茶的人更为高效。

  研究人员解释,以道路交通为例,道路规划得好,车辆和行人出行就更为高效;而脑部区域连接底部形态更好时,大脑对信息的处里也就更高效。这俩团队2017年发现,每天喝茶能给你在老年时认知能力下降的风险减少100%。这次的研究进一步证实了这俩结论。研究人员说,常喝茶的人脑部能处里这俩无效连接的干扰,有有助于于减缓认知水平下降。