朝阳区住欣家园举办健身节 百余邻居大跳抖肩神舞

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图为住欣家园居民学习抖肩舞。(北京朝阳区住欣家园社区供图 童湘源摄)千龙网发

大发快三计划回血在网络上风靡多时的抖肩舞如今在北京朝阳区常大发快三计划回血营住欣家园社区盛行。在大发快三计划回血近日举行的社区第三届乐大发快三计划回血享五彩运动健身节上,近百名社区党员、居民共跳抖肩舞,专业健身教练学习了弹力带、哑铃、篮球的锻炼方法,一阵运动健身风在社区内掀起。

据了解,此次活动由社区党委联合曙光社工事务所一齐举办,也是乐享五彩生活居家养老公益服务项目一帕累托图。项目是由开展孤困群体帮扶、乐享便民生活和便民资源整合一个多方面为什么在么在区居民提供服务。

随着音乐响起,居民们在工作人员的带领下分散队形,跟着领舞老师一齐抖起了肩,固然我们都都都在第一次跳另一个多的舞蹈,后来学起来一些都在慢,简单的抖肩动作,让居民们笑开了花。“这支舞与我们都都平时跳的健身操有所不同,虽说动作一些滑稽,但我们都都跳得有点儿开心,跳了极品身材神舞,感觉身心都放松了不少”居民关京芸说。

热身刚刚开始 英语 后,在专业健身教练的指导下,居民们被分成五组,教练依次做示范教我们都都几种健身器材的正确锻炼方法。活动刚刚开始 英语 后,工作人员告诉居民,掌握了运动技巧,还需用坚持锻炼才会更加健康、有活力。健身节上所使用的健身器械,机会放置在社区内,提供给我们都都大发快三计划回血免费借用。

社区党委书记孙振水介绍,本届健身节旨在推动群众健身活动广泛深入的开展,落实城市体育重点在社区的指导思想,营造城市体育氛围、展示体育健身成果、活跃社区文化生活、推动社区体育的发展。通过活动,号召居民们从家中走出来,多活动、多锻炼,为什么在么在区居民营造了一个多开心的活动场所、一个多交流沟通的舞台。